कभी खाया है लाल केला? स्वाद ही नहीं सेहत के लिए है लाजवाब

केला दुनिया में सबसे अधिक खाएं जाने वाले फलों में से एक है. लेकिन अधिकांश लोग केवल पीले छिलके वाले केले के बारे में ही जानते हैं लाल (Red Banana) के बारे में नहीं, लेकिन इस किस्म का भी केला होता है और वो भी सेहत (Health) के गुणों से भरपूर. इसमें 11 खनिज, 6 विटामिन, बहुत सारे फाइबर और अच्छे कार्बोहाइड्रेट होते हैं. यही वजह है कि इसे खाने से तुरंत एनर्जी (Energy) मिलती है….