खुशी के साथ अपना पसंदीदा गाना बजाएं और डांस करें, तनाव दूर होगा और कई बीमारियां होंगी दूर

संगीत और नृत्य सदियों से मानव संस्कृति का अभिन्न अंग रहे हैं, जो खुशी, दुख, उत्सव और बहुत कुछ की अभिव्यक्ति के रूप में काम करते हैं। उनके सांस्कृतिक महत्व से परे, उभरते शोध से पता चलता है कि इन कलात्मक रूपों का हमारे शारीरिक और मानसिक कल्याण पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इस लेख में, हम संगीत और नृत्य के चिकित्सीय लाभों पर प्रकाश डालते हैं, यह खोजते…