Meditate to focus on studies and work, turn off phone notifications; Keep 4 things in mind when making a schedule | हमारा दिमाग औसतन 47% समय भटकता रहता है; पढ़ाई और काम पर फोकस बढ़ाने के लिए करें मेडिटेशन, शेड्यूल बनाते वक्त 4 बातों का रखें ध्यान
10 मिनट पहलेकॉपी लिंकएक स्टडी में पाया गया है कि पढ़ाई के दौरान टीनएजर्स फोन को जितना दूर रखेंगे, उतने...