Leave These Habits To Keep Your Heart Healthy And Strong, Reduce Heart Attack And Other Problem

Healthy Heart: दिल को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार बहुत जरूरी हैं. अगर आपको हार्ट से जुड़ी परेशानी रहती है तो आपको खाने में ऐसी चीजों को इस्तेमाल करना चाहिए, जिससे आपका दिल स्वस्थ और मजबूत रहे. इसके साथ ही आपको डाइट से हार्ट को नुकसान पहुंचाने वाली चीजों को तुरंत हटा देना चाहिए. आपको स्मोकिंग, बाहर का पैक्ड खाना, ज्यादा ऑयली, सोड़ा कोल्ड…