इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स शरीर में खून की कमी पूरा कर देते हैं लेकिन सेहत के साथ-साथ चुकंदर हमारी स्किन और बालों से जुड़ी कई समस्यों को दूर करने में भी सहायक है।
अधिकतर लोग चुकंदर का इस्तेमाल जूस या सैलेड के रूप में करते हैं। चुकंदर का टेस्ट काफी अच्छा और स्ट्रांग होता है। इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स शरीर में खून की कमी पूरा कर…
