गर्मियों की तुलना में सर्दियों में हमारी एनर्जी लेवल ज्यादा हाई रहती है. जबकि सर्दियों में ज्यादा सुस्त महसूस करते हैं. यह भी सच है कि नवंबर, दिसंबर और जनवरी के सर्दियों के महीनों के दौरान देश के कई हिस्सों में – खासकर उत्तर में – सूरज की रोशनी की कमी से मूड स्विंग और उसके बाद हार्मोनल समस्याएं हो सकती हैं. सोहा अली खान जो एक फिटनेस…