खाना खाने के बाद फूल जाता है पेट तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खें, मिलेगी राहत

जैसा कि कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ जोर देते हैं, समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा पाचन स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह सच है कि अधिकांश बीमारियाँ पाचन समस्याओं से उत्पन्न होती हैं। खराब आहार संबंधी आदतें और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में योगदान कर सकती हैं। गैस, कब्ज और सूजन जैसी स्थितियां पाचन संबंधी आम…