इन चीजों से होती है पेट में गैस, इस तरह से पाएं निजात

पेट में गैस का बनना काफी सारे लोगों की समस्या होती है, जिसकी वजह से डकार आना, पेट फूलना, और एयर पास होने जैसी समस्याएं परेशान करती हैं। पेट की इन समस्याओं से बचने के लिए काफी सारे तरीके बताए जाते हैं, लेकिन पेट में गैस बनने की समस्या के कारण भी फूड्स होते हैं। इन फूड्स को खाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है, जिससे कि पेट में बनने वाली…