5 मेंटल गेम्‍स, जो आपके दिमाग को बने देंगे कंप्यूटर जैसा तेज, मेमोरी भी होगी स्ट्रॉन्ग, परिवार के साथ जरूर खेलें

How To Keep Your Brain Sharp: पजल्‍स, क्रॉसवर्ड्स, चेस और कई प्रॉब्‍लम सॉल्विंग गेम्‍स ना केवल मन लगाने का जरिया हैं, ये आपके दिमाग को स्टिमुलेट करने का काम भी करते हैं. 2014 के एक अध्ययन में यह पाया गया है कि जो बुजुर्ग ब्रेन एक्‍सरसाइज करने वाले गेम्‍स या एक्टिविटीज में शामिल रहे हैं उनकी तर्क शक्ति और अनुभूति की गति में अन्‍य की तुलना में कई गुना अधिक रहती है….