कब्ज लोगों के लिए सामान्य बात हो गई है। लेकिन यह बीमारी ऐसी है कि इसे अनदेखा किया तो यह बड़ा रूप ले सकती है। इसलिए इस बीमारी से हमेशा सतर्क रहना चाहिए। यह समस्या लंबे समय तक रही तो फिर आगे चलकर बवासीर जैसी घातक बीमारी जन्म ले लेती है। इससे बचने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुक्से भी बताएंगे। जिसका इस्तेमाल करने से आप इस बीमारी से बच सकते हैं।…