सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, जानें इसके लाभ

कोरोना दौर में लोगों को अपनी हेल्थ पर खास ध्यान देने की आवश्यकता है. अगर विशेषज्ञों की मानें तो इम्युनिटी कमजोर होने पर वायरस का खतरा और भी बढ़ जाता है. इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए विटामिन-सी युक्त फलों और सब्जियों का उपयोग करें, व्यायाम करें और हर दिन काढ़ा का सेवन करें. इसके साथ ही नारियल पानी का भी सेवन करें. नारियल पानी के सेवन से इम्यून…