सफेद या ब्राउन शुगर? एक्सपर्ट से जानिए क्या है शरीर के लिए हेल्दी

मीठा व्यवहार सार्वभौमिक आनंद है, और कोई भी उत्सव मिठास के स्पर्श के बिना पूरा नहीं होता है। हालाँकि, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में वृद्धि के साथ, मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्थितियाँ तेजी से प्रचलित हो रही हैं। जो लोग चीनी से संबंधित बीमारियों, विशेषकर मधुमेह से जूझ रहे हैं, उन्हें मिठाई खाते समय सावधानी बरतनी चाहिए। जबकि सफेद चीनी घरों में एक आम…