यदि आप नहीं करते है सौफ का सेवन तो जान लें ये खास बात

सौंफ मसाले के रूप में ना सिर्फ आपके खाने को टेस्टी बनाती है. बल्कि इसमें सेहत के कई राज भी छिपे हैं. सौंफ में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं. इसमें कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम होता है. 

कई फायदे होते है. सौंफ के सेवन से माउथ फ्रेशनर- खाना खाने के बाद एक चम्मच सौंफ से मुंह की दुर्गध दूर हो जाती है. और खाना भी अच्छी तरह पचता है. साथ ही अगर आपके…