ज्यादा कॉफ़ी के सेवन से हो सकती है परेशानी

नकली वर्किंग वीक के दौरान बार-बार नींद की कमी के प्रभाव की खोज करने वाले एक नए शोध में पाया गया है कि दिन के दौरान कैफीनयुक्त कॉफी का सेवन, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी की तुलना में ध्यान और संज्ञानात्मक कार्य में कमी को कम करने में मदद करता है। जबकि यह प्रभाव पांचवें और अंतिम दिन तक पहले 3 – 4 दिनों की प्रतिबंधित नींद में था, कैफीनयुक्त और डिकैफ़िनेटेड…