जरूरत से ज्यादा ड्राई फ्रूट्स खाने से आप बीमार भी पड़ सकते हैं, इससे दिल से लेकर किडनी तक हर चीज हो सकती है प्रभावित

आज के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक समाज में, बहुत से लोग पौष्टिक नाश्ते के विकल्प के रूप में सूखे मेवों की ओर रुख करते हैं। हालाँकि ये फल आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि इनके अत्यधिक सेवन से आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इस लेख में, हम सूखे मेवों के अत्यधिक सेवन से जुड़े संभावित खतरों के बारे में…