गर्मियों में भूख कम लगने और पाचन के बारे में न्यूट्रीशनिस्ट से जानें ये ज़रूरी बातें

समर सीजन में गर्मी के कारण भूख कम लगना सामान्य बात है. ये मौसम लोगों को पानी, पानी वाले फूड्स और कोल्ड के लिए ललचा सकता है. इसलिए ये सलाह दी जाती है कि अपच से बचने के लिए अपने शरीर की बात सुनें और आहार संबंधी निर्णय लें. न्यूट्रीशनिस्ट भक्ति कपूर (Nutritionist Bhakti Kapoor) के अनुसार, मौसम हमारे डाइजेशन को इफैक्ट करता है, इसके ठंडे होने पर हमें ज्यादा भूख लगती…