क्या फैट्स आपको मोटा बनाते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट की राय में प्रमुख पोषक तत्व की हकीकत को जानिए

<p style=”text-align: justify;”>फैट्स के बारे में कई सारी मिथकें, भ्रांतियां और खराब-अच्छी बातें प्रचलित हैं. मिसाल के तौर पर, फैट्स खाना आपको मोटा बना देगा, फैट्स आपके लिए अच्छे हैं, फैट्स दिल की सेहत के लिए खराब हैं, इत्यादि. अगर आप फैट्स के सिलसिले में विरोधाभासी विचार रखते हैं