सर्दी-खांसी होने पर अनानास का सेवन करना काफी अच्छा माना जाता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट अपने म्यूकोलाईटिक गुणों के कारण म्यूकस को तोड़ सकता है।
फलों का सेवन करना सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। ये कई तरह के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों से युक्त होते हैं। हर…
