सेहत के लिए फायदेमंद है जायफल, होंगे कई लाभ

जायफल एक ऐसी जड़ी है, जो कई दिक्कतों में बेहद फायदेमंद साबित हुई है. आयुर्वेद के मुताबिक जायफल एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के वजह से प्रतिरोधक क्षमता को स्ट्रांग बनाने का काम करता है. पाचन संबंधी विकारों में कारगर-गैस बनने या पेट फूलने जैसी दिक्कतों के उपचार के लिए 2 स्पून जायफल पाउडर और एक-चौथाई स्पून अदरक के पाउडर का मिश्रण बना…