पैरों में जब चोट लग जाती है या फिर मुड़ने के कारण से नसें खिंचने लगती है तो इसके कारण पैरों में सूजन आ जाती है और यह सूजन आम बात है लेकिन इसके होने के बाद इतनी परेशानी होती है कि चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कई बार गर्म पट्टी बांधकर इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है लेकिन ऐसा करने से जलन भी हो सकती है। वैसे आज हम आपको घरेलू उपाय…