डिलीवरी के बाद कम करना है वजन तो अपनाए ये टिप्स

प्रेगनेंसी (Pregnancy) के दौरान बढ़ा हुआ वजन अक्सर डिलीवरी के बाद भी जल्दी कम नहीं होता। आप सभी जानते ही होंगे नॉर्मल डिलीवरी (Normal Delivery) के बाद तो महिलाओं को खासतौर पर ताकत के लिए घी से बने लड्डू वगैरह तमाम चीजें खिलाई जाती हैं। ऐसा होने के चलते वजन को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। इसी के साथ सिजेरियन डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं का पेट बाहर निकलने…