कहीं दूसरों का तनाव खुद पर तो नहीं ले रहे आप? इस तरह पहचानें

Signs Of Secondhand Stress: आज के जमाने में तनावरहित होना असंभव है. घर-परिवार हो स्‍कूल और दफ्तर हो, तनाव हर जगह है. कुछ लोग हैं जो अपने इमोशन्‍स और स्‍ट्रेस (Stress) को बखूबी मैनेज करना जानते हैं लेकिन कई लोग हैं जो टेंशन की वजह से चौबिस घंटे और सातों दिन परेशान रहते हैं. यही नहीं, कई तो ऐसे भी हैं जो दूसरों का तनाव भी खुद का समझकर जीने लगते हैं और बिना वजह स्‍ट्रेस में…