एड़ी के दर्द से है परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपचार

एड़ी का दर्द एक अविश्वसनीय रूप से असुविधाजनक अनुभव हो सकता है जो आपकी दैनिक गतिविधियों और गतिशीलता को प्रभावित करता है। चाहे यह प्लांटर फैसीसाइटिस, एच्लीस टेंडोनाइटिस या यहां तक कि एड़ी की मरोड़ जैसी स्थितियों के कारण हो, इस दर्द से राहत पाना आपके जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। जबकि एड़ी के दर्द के गंभीर मामलों को एक…