बरसात में केवल 2 महीने के लिए बाजार में आता है ये फल, स्वाद के साथ सेहत का भी रखता है ख्याल

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बरसात के मौसम में सर्दी, खांसी या बुखार जैसी समस्याएं आम होती हैं. नाशपाती के सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम में जबरदस्त उछाल आता है. इसमें विटामिन ए, बी, सी, फोलिक एसिड, जिंक, और ओमेगा 3 जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.