Health Care: छाती में जमा कफ को निकालने के असरदार घरेलू उपाय, गले की खराश से भी मिलेगी राहत

प्रदूषण और मौसम में बदलाव बहुत सी हेल्थ संबंधी परेशानियों का कारण है। सीने में कफ जमा होना और गले की खराश इसी का हिस्सा है। कमजोर इम्युनिटी, ज्यादा जंक फ़ूड का सेवन और प्रदूषित हवा में सांस लेने से बॉडी में कफ बनता है। यह बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण भी हो सकता है।