रोजाना खाली पेट अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खा? दूर होगी सारी समस्याएं

स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार का पालन करना आवश्यक है। आजकल खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण बहुत से लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और हृदय रोग जैसी स्थितियों से पीड़ित हैं। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि खाली पेट लहसुन का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं? खासकर एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए लहसुन बेहद…